Beim Gesundheits- und Fitnesssport geht es in erster Linie darum, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ziel der Kurse ist es, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Spaß in der Gruppe zu haben und die eigenen körperlichen Grenzen kennenzulernen. Jeder der Lust auf Bewegung hat ist bei uns willkommen, egal in welchem Alter oder welches sportliche Niveau mitgebracht wird. Die verschiedenen Kurse decken mit unterschiedlichen Inhalten und Zielsetzungen die verschiedenen Ansprüche im Bereich Gesundheit und Fitness ab.